6.0 km | 00:50:59 | 08:29/km日期: 2017-01-11 19:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 09'09" / 03'48" / 08'01" / 09'46" / 10'24" / 1235'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+05'55") | 781 / 781 |
| 2 | | 32'29" (+29'24") | 44 / 825 |
| 3 | | 03'41" (+00'36") | 1000 / 1825 |
| 4 | | 04'25" (+01'20") | 231 / 2056 |
| 5 | | 38'39" (+35'34") | 115 / 2172 |
| 6 | | 03'55" (+00'50") | 823 / 2995 |
| 7 | | 21'58" (+18'53") | 196 / 3192 |
| 8 | | 03'24" (+00'19") | 417 / 3610 |
| 9 | | 48'05" (+45'00") | 60 / 3670 |
| 10 | | 03'34" (+00'29") | 416 / 4087 |
| 11 | | 32'32" (+29'27") | 88 / 4175 |
| 12 | | 03'41" (+00'36") | 417 / 4593 |
| 13 | | 21'09" (+18'04") | 139 / 4732 |
| 14 | | 03'05" | 197 / 4929 |
| 15 | | 57'26" (+54'21") | 34 / 4963 |
| 16 | | 03'10" (+00'05") | 210 / 5174 |
| 17 | | 01:20'55" (+17'50") | 24 / 5198 |
| 18 | | 03'07" (+00'02") | 200 / 5399 |
| 19 | | 11'06" (+08'01") | 609 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 03'48" | 00:12'57" |
| 3 | 08'01" | 00:20'58" |
| 4 | 09'46" | 00:30'44" |
| 5 | 10'24" | 00:41'08" |
| 6.0 | 09'48" | 00:51'01" |
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