10.5 km | 01:03:35 | 06:03/km日期: 2017-01-21 06:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 58%
Pace: 10086'53" / 06'16" / 07'35" / 04'57" / 07'58" / 10'11" / 10'16" / 06'14" / 06'02" / 05'46" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'37") | 2879 / 2879 |
| 2 | | 03'54" | 996 / 3875 |
| 3 | | 11'52" (+07'58") | 251 / 4127 |
| 4 | | 04'16" (+00'22") | 1000 / 5127 |
| 5 | | 12'18" (+08'24") | 243 / 5371 |
| 6 | | 04'30" (+00'36") | 1000 / 6371 |
| 7 | | 12'30" (+08'36") | 239 / 6611 |
| 8 | | 05'58" (+02'04") | 3874 / 10486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10086'53" | 168:06'53" |
| 2 | 06'16" | 168:13'09" |
| 3 | 07'35" | 168:20'44" |
| 4 | 04'57" | 168:25'41" |
| 5 | 07'58" | 168:33'39" |
| 6 | 10'11" | 168:43'50" |
| 7 | 10'16" | 168:54'06" |
| 8 | 06'14" | 169:00'20" |
| 9 | 06'02" | 169:06'22" |
| 10 | 05'46" | 169:12'08" |
| 10.5 | 05'18" | 169:14'43" |
展開計圈分析
留言 
