4.8 km | 00:20:30 | 04:15/km日期: 2017-01-10 21:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 04'16" / 04'16" / 04'16" / 04'16" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'06") | 1431 / 1431 |
| 2 | | 04'16" (+00'05") | 1404 / 2836 |
| 3 | | 04'11" | 1413 / 4250 |
| 4 | | 04'18" (+00'07") | 563 / 4814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 241.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'16" | 00:08'32" |
| 3 | 04'16" | 00:12'48" |
| 4 | 04'16" | 00:17'04" |
| 4.8 | 04'13" | 00:20'30" |
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