Andrew柍辰 2017/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew柍辰高雄
ID 297817

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13.0 km | 01:23:52 | 06:26/km

日期: 2017-01-13 19:26 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 06'20" / 06'28" / 06'23" / 06'05" / 06'17" / 06'21" / 06'14" / 07'29" / 06'03" / 06'29" / 06'44" / 06'12" / 06'35" / 10'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 156.58 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥讚啊

2017-01-13 21:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'28"	00:12'48"
3	06'23"	00:19'11"
4	06'05"	00:25'16"
5	06'17"	00:31'33"
6	06'21"	00:37'54"
7	06'14"	00:44'08"
8	07'29"	00:51'37"
9	06'03"	00:57'40"
10	06'29"	01:04'09"
11	06'44"	01:10'53"
12	06'12"	01:17'05"
13	06'35"	01:23'40"
13.0	08'41"	01:23'53"

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