9.0 km | 00:43:35 | 04:49/km日期: 2017-01-15 14:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 86%
Pace: 04'28" / 04'54" / 04'52" / 04'54" / 05'10" / 05'06" / 19'55" / 04'58" / 04'46" / 01'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 257.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'54" | 00:09'22" |
| 3 | 04'52" | 00:14'14" |
| 4 | 04'54" | 00:19'08" |
| 5 | 05'10" | 00:24'18" |
| 6 | 05'06" | 00:29'24" |
| 7 | 19'55" | 00:49'19" |
| 8 | 04'58" | 00:54'17" |
| 9 | 04'46" | 00:59'03" |
| 9.0 | 01'40" | 00:59'05" |
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