8.3 km | 00:41:29 | 04:58/km日期: 2017-01-18 20:05 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 03'42" / 05'03" / 04'59" / 05'11" / 04'54" / 05'01" / 04'54" / 04'46" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 349 / 8349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 05'03" | 00:08'45" |
| 3 | 04'59" | 00:13'44" |
| 4 | 05'11" | 00:18'55" |
| 5 | 04'54" | 00:23'49" |
| 6 | 05'01" | 00:28'50" |
| 7 | 04'54" | 00:33'44" |
| 8 | 04'46" | 00:38'30" |
| 8.3 | 04'37" | 00:40'07" |
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