魏雋浩 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

魏雋浩新竹
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半馬 | 01:42:38 | 04:51/km | 第13半馬

2017金門馬拉松

官方成績
日期	2017-01-15
成績	01:42:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'52")

00:25'52" (+02'34")

00:49'20" (+02'41")

10 km

(00:49'20")

00:23'28" (+00'10")

15 km

(01:12'38")

00:23'18"

00:46'39"

20 km

(01:35'59")

00:23'21" (+00'03")

Finish

(01:42:38)

日期: 2017-01-15 07:02 - 地點: 金門 - 天氣: 冷風 - 卡路里: 1062 Cal - 平均步頻: 184

新竹

魏雋浩

·

賽前宣言: 金門我來啦!

賽後評分: 半馬沿途沒有流動廁所.... 憋好久...
給 4 星

1月累積里程 : 58.01 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 868.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Hank Tsai, Mac 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	04'57"	00:11'18"
3	05'01"	00:16'19"
4	04'52"	00:21'11"
5	04'41"	00:25'52"
6	04'35"	00:30'27"
7	04'46"	00:35'13"
8	04'46"	00:39'59"
9	04'40"	00:44'39"
10	04'41"	00:49'20"
11	04'36"	00:53'56"
12	04'32"	00:58'28"
13	04'47"	01:03'15"
14	04'40"	01:07'55"
15	04'43"	01:12'38"
16	04'52"	01:17'30"
17	04'28"	01:21'58"
18	04'55"	01:26'53"
19	04'43"	01:31'36"
20	04'23"	01:35'59"
21	04'25"	01:40'24"
21.5	04'20"	01:42'40"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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