ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

11.1 km | 01:00:18 | 05:27/km

日期: 2017-01-12 20:06 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 05'57" / 05'22" / 05'29" / 05'49" / 05'37" / 05'31" / 05'15" / 04'48" / 05'17" / 05'09" / 05'47" / 04'43" /

1月累積里程 : 294.13 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 801.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃德炘, 陳彥熙和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'22"	00:11'19"
3	05'29"	00:16'48"
4	05'49"	00:22'37"
5	05'37"	00:28'14"
6	05'31"	00:33'45"
7	05'15"	00:39'00"
8	04'48"	00:43'48"
9	05'17"	00:49'05"
10	05'09"	00:54'14"
11	05'47"	01:00'01"
11.1	04'31"	01:00'18"

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