小白兔 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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8.1 km | 00:50:22 | 06:11/km

日期: 2013-10-14 18:06 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'41" / 06'15" / 06'08" / 06'08" / 06'11" / 05'55" / 05'44" / 06'30" / 05'54" /

10月累積里程 : 207.90 km

Brooks T7 Racer 累積 : 5648.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

俊樺, 朱國章和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'15"	00:12'56"
3	06'08"	00:19'04"
4	06'08"	00:25'12"
5	06'11"	00:31'23"
6	05'55"	00:37'18"
7	05'44"	00:43'02"
8	06'30"	00:49'32"
8.1	05'52"	00:50'22"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km