10.0 km | 01:03:23 | 06:20/km日期: 2017-01-11 22:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 01'38" / 03'55" / 07'11" / 07'26" / 06'45" / 07'01" / 07'12" / 06'27" / 05'56" / 06'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+02'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+02'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" (+00'08") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'38" | 00:01'38" |
| 2 | 03'55" | 00:05'33" |
| 3 | 07'11" | 00:12'44" |
| 4 | 07'26" | 00:20'10" |
| 5 | 06'45" | 00:26'55" |
| 6 | 07'01" | 00:33'56" |
| 7 | 07'12" | 00:41'08" |
| 8 | 06'27" | 00:47'35" |
| 9 | 05'56" | 00:53'31" |
| 10 | 06'57" | 01:00'28" |
| 10.0 | 05'03" | 01:00'30" |
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