bruce_hsu 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
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5.1 km | 00:27:33 | 05:23/km

日期: 2013-10-14 12:13 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 325 Cal

Pace: 05'46" / 05'25" / 05'22" / 05'19" / 05'08" / 04'44" /

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恢復跑兼Hi尼根大會，感謝Chonma請客，為Benson大完成超鐵226、小馬哥遠東馬13K分組第二、CH Chiu全馬破Sub4 慶賀。

10月累積里程 : 351.75 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Sean, OAblack 和其他 21 人說推

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觀看另 1 則留言

520Pan(靜心湖午跑班) 難得與大家一起歡樂,好棒！
看來下次要跟Chiu跑(但不能有妹在)

2013-10-14 15:00 ·

bruce_hsu Benson大、Pan大：謝謝!!

2013-10-14 15:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'25"	00:11'11"
3	05'22"	00:16'33"
4	05'19"	00:21'52"
5	05'08"	00:27'00"
5.1	04'43"	00:27'33"

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