coolwoods 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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14.8 km | 01:29:08 | 06:00/km

日期: 2013-10-17 19:26 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'38" / 06'22" / 06'14" / 06'35" / 05'39" / 05'51" / 06'03" / 06'01" / 05'47" / 05'46" / 05'58" / 06'11" / 05'47" / 05'37" / 05'31" /

10月累積里程 : 240.16 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1850.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

凱文潘, 張峯源和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'22"	00:13'00"
3	06'14"	00:19'14"
4	06'35"	00:25'49"
5	05'39"	00:31'28"
6	05'51"	00:37'19"
7	06'03"	00:43'22"
8	06'01"	00:49'23"
9	05'47"	00:55'10"
10	05'46"	01:00'56"
11	05'58"	01:06'54"
12	06'11"	01:13'05"
13	05'47"	01:18'52"
14	05'37"	01:24'29"
14.8	05'31"	01:29'08"

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成績 : 04:56:26

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