吳禹平(新竹路跑社) 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

13.5 km | 01:15:02 | 05:34/km

日期: 2017-01-15 07:18 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82

Pace: 05'31" / 05'20" / 05'24" / 05'29" / 05'47" / 05'25" / 05'44" / 05'40" / 05'37" / 05'55" / 05'34" / 05'28" / 05'28" / 05'44" /

1月累積里程 : 270.12 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 811.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳朝榮, 林老師和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'20"	00:10'51"
3	05'24"	00:16'15"
4	05'29"	00:21'44"
5	05'47"	00:27'31"
6	05'25"	00:32'56"
7	05'44"	00:38'40"
8	05'40"	00:44'20"
9	05'37"	00:49'57"
10	05'55"	00:55'52"
11	05'34"	01:01'26"
12	05'28"	01:06'54"
13	05'28"	01:12'22"
13.5	05'44"	01:15'02"

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