< 上一篇 | 下一篇 > |
![]()
日期: 2017-01-14 06:10 - 總爬升: 1257 m - 地點: 陽明山 - 天氣: 10度 - 平均心率: 56 - 卡路里: 2970 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
· ![]() 2017年第一馬 -陽明山馬! 這是第二次跑此馬, 同樣的路線, 不同的是, 這次跑50k. 06:10 出發, 12:13回來, 06:03 完賽, 和預期時間差不多. 賽前宣言: 第二次跑, 加碼至50k! 賽後評分: 二點建議:
1. 途中補給, 可以準備熱食/薑汁. (此次只有一站有薑汁, 但量不足).
2. 淋浴間無熱水, 希望大會可以改善.
給 4 星 ![]()
1月累積里程 : 350.31 km ![]() XT 上傳 | 8 years ago · ![]()
|