3.1 km | 00:13:41 | 04:22/km日期: 2017-01-19 16:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 2066 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 151 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 03'55" / 04'30" / 04'36" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'56" | 1002 / 1002 | 122 / 207 |
| 2 | | 04'28" (+00'32") | 1006 / 2008 | 166 / 134 |
| 3 | | 04'34" (+00'38") | 1004 / 3013 | 164 / 132 |
| 4 | | 05'44" (+01'48") | 124 / 3138 | 108 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'30" | 00:08'25" |
| 3 | 04'36" | 00:13'01" |
| 3.1 | 05'20" | 00:13'41" |
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