7.6 km | 00:46:31 | 06:04/km日期: 2017-01-17 06:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 873 Cal - 總步數: 8071 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'17" / 06'09" / 06'16" / 06'06" / 06'35" / 06'10" / 05'25" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'56") | 1008 / 1008 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'06" (+00'45") | 1006 / 2015 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'54") | 1002 / 3017 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'04" (+00'43") | 1005 / 4022 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'32" (+01'11") | 1007 / 5030 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'08" (+00'47") | 1008 / 6039 | 174 / 93 |
| 7 | | 05'21" | 1006 / 7045 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'19" | 647 / 7693 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'09" | 00:12'26" |
| 3 | 06'16" | 00:18'42" |
| 4 | 06'06" | 00:24'48" |
| 5 | 06'35" | 00:31'23" |
| 6 | 06'10" | 00:37'33" |
| 7 | 05'25" | 00:42'58" |
| 7.6 | 05'28" | 00:46'31" |
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