Maggie Maggie 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie Maggie 高雄
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3.0 km | 00:24:36 | 08:08/km

日期: 2017-01-18 16:39 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 08'19" / 08'02" / 412'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'14" (+00'14")

996 / 996

2

08'00"

(16'13")

08'00"

998 / 1994

3

08'14"

(24'27")

08'12" (+00'12")

1002 / 2997

4

00'09"

(24'36")

10'17" (+02'17")

14 / 3012

高雄

Maggie Maggie

薛武忠和大衛王說推

·

累壞了.....

我相信想要破5，對很多人來說，是一件輕鬆容易的事，但是，對於烏龜組的自己而言，真的是非常的辛苦。

比賽當天結束後，回到了高雄，立馬狂嗑了份麥當勞，晚餐又狂吃了含有豐富蛋白質的海鮮餐後，才稍微有點飽足感，真的是，從來沒有這麼餓過....哈哈~

當天晚上，一直處於失温的狀態，雖然穿了很多保暖的衣服了，還是會一直覺得好冷喔…....再加上全身的肌肉到處都很痠痛，真的是比跑完初馬時的狀況還慘....哈哈~

1月累積里程 : 165.72 km

累積 : 15242.5 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

PCJ, RogerYu 和其他 74 人說推

·

觀看另 24 則留言

Michael 這張可以為「Women's Running」雜誌代言哦～

2017-01-21 19:21 ·

1 個人推

R King MM美女好可愛！這個愛心也太迷人^^

2017-01-23 08:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'02"	00:16'21"
3.0	08'05"	00:24'36"

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