10.8 km | 01:01:11 | 05:38/km日期: 2017-01-21 06:33 - 平均心率: 176 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 10999 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 65%
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'36" / 05'31" / 05'35" / 05'33" / 05'32" / 05'44" / 05'38" / 05'32" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'30") | 1006 / 1006 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1010 / 2016 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1007 / 3024 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'27" | 1001 / 4025 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1006 / 5032 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'31" (+00'04") | 1004 / 6036 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'30" (+00'03") | 1004 / 7041 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 1002 / 8043 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'36" (+00'09") | 1007 / 9051 | 182 / 97 |
| 10 | | 05'28" (+00'01") | 1001 / 10053 | 179 / 101 |
| 11 | | 05'44" (+00'17") | 843 / 10896 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'36" | 00:17'15" |
| 4 | 05'31" | 00:22'46" |
| 5 | 05'35" | 00:28'21" |
| 6 | 05'33" | 00:33'54" |
| 7 | 05'32" | 00:39'26" |
| 8 | 05'44" | 00:45'10" |
| 9 | 05'38" | 00:50'48" |
| 10 | 05'32" | 00:56'20" |
| 10.8 | 05'44" | 01:01'11" |
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