墮落文-----慎讀

跑完大雪山
目前
大腿仍有一些些酸
屁股的上方(接近腰的地方)按壓時有一些些痛
應該是在跑的時候
跑姿走樣造成的吧
這一季的賽事
只有大雪山沒能全身而退(身體沒疲累.沒痠痛)
之前跑完全馬的隔天都能以4分30秒的均速練跑10km
今天怕是辦不到了
若真要跑
也許連5分速都不一定跑得出來

算了
對自己好一些
給身體休息個幾天(惰性一起,如野火燎原……)
讓身體慢慢自我修復

天氣冷颼颼的
喝些小酒比較實在