7.8 km | 00:45:59 | 05:51/km日期: 2017-01-15 07:17 - 平均心率: 172 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 8148 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 05'30" / 06'00" / 05'55" / 05'57" / 06'00" / 05'55" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 1000 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'31" | 1008 / 2009 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'55" (+00'24") | 1004 / 3013 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'24") | 1007 / 4021 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1006 / 5027 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'23") | 1003 / 6031 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'56" (+00'25") | 1006 / 7038 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'50" (+00'19") | 839 / 7877 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'30" | 00:11'18" |
| 3 | 06'00" | 00:17'18" |
| 4 | 05'55" | 00:23'13" |
| 5 | 05'57" | 00:29'10" |
| 6 | 06'00" | 00:35'10" |
| 7 | 05'55" | 00:41'05" |
| 7.8 | 05'50" | 00:45'59" |
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