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唯（培英慢跑）
彰化
ID 50303
131 位追隨者
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唯（培英慢跑）
3.6 km
|
00:18:50
|
05:10/km
日期:
2017-01-16 17:55
-
卡路里:
252 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
18°C
-
濕度:
70%
Pace: 02'05" / 05'23" / 05'04" / 04'54" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'16"
(05'16")
05'16" (+00'12")
1000 / 1000
2
05'22"
(10'38")
05'22" (+00'18")
1000 / 2000
3
05'04"
(15'43")
05'04"
1000 / 3000
4
03'07"
(18'50")
04'53"
638 / 3638
1月累積里程 :
101.36 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Rex姚（青菜躁趮A硬跑團）
,
培慢～張志銘
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
Aline Lin
?
2017-01-16 20:20 ·
1
個人推
唯（培英慢跑）
??
2017-01-16 21:18 ·
1
個人推
Aline Lin
???
(麥鬧啊…都覺得自己好欠揍了)
是要說 跑這麼快 都沒看到人。
噗
2017-01-16 21:26 ·
唯（培英慢跑）
????
小的有看到女俠正在練草上飛和水上漂，小的不敢放肆打斷女俠在練功，只敢躲著偷學ㄧ招半式敢請原諒。
2017-01-16 21:41 ·
1
個人推
Aline Lin
?????
你認錯人了.....= =
現在連5k都好累 超弱的
怎有人一個月450k
嘖嘖嘖
2017-01-16 22:43 ·
阿志(青菜造灶硬跑團)
嘖嘖嘖嘖～兩位大俠
2017-01-17 21:22 ·
1
個人推
柯銘祥(培英慢跑)
曾兄，晚安!謝謝您!!!!
2017-01-24 23:08 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
02'05"
00:02'05"
2
05'23"
00:07'28"
3
05'04"
00:12'32"
3.6
04'54"
00:15'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.1 km
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00:30:38
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鄭穗霓
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12.0 km
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02:28:51
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12:23/km
鄭穗霓
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3.5 km
|
00:23:49
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06:49/km
鄭穗霓
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22.0 km
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02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:35:10
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07:01/km
Inna Chang
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4.6 km
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00:30:04
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06:34/km
王聖欣
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6.5 km
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00:39:45
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06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
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01:25:02
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05:49/km
林淦鈿（淦哥）
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6.2 km
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|
06:25/km
Inna Chang
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6.3 km
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00:30:01
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12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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鄭穗霓
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22.9 km
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鄭穗霓
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12.0 km
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鄭穗霓
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9.5 km
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05:58/km
林淦鈿（淦哥）
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3.6 km
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Inna Chang
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2.1 km
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00:13:09
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:29:59
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王聖欣
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6.3 km
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05:44/km
Inna Chang
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0.6 km
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00:14:01
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23:24/km
randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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