10.2 km | 00:46:23 | 04:33/km日期: 2017-01-17 18:19 - 地點: 中正體育館 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 175 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 8377 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'17" / 04'38" / 04'48" / 04'34" / 04'25" / 04'26" / 04'30" / 04'19" / 04'16" / 04'19" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
284.47 km 
母子鱷魚 第三代Y拖（黑色） 累積 :
619.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'38" | 00:09'55" |
| 3 | 04'48" | 00:14'43" |
| 4 | 04'34" | 00:19'17" |
| 5 | 04'25" | 00:23'42" |
| 6 | 04'26" | 00:28'08" |
| 7 | 04'30" | 00:32'38" |
| 8 | 04'19" | 00:36'57" |
| 9 | 04'16" | 00:41'13" |
| 10 | 04'19" | 00:45'32" |
| 10.2 | 05'03" | 00:46'23" |
留言 
