Ken0830 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ken0830 高雄
ID 193636

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3.5 km | 00:22:40 | 06:27/km

日期: 2017-01-27 16:29 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3602 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'05" / 06'42" / 06'26" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'05"

(06'05")

06'04"

1001 / 1001

158 / 104

2

06'46"

(12'51")

06'42" (+00'38")

1009 / 2011

158 / 94

3

06'22"

(19'13")

06'21" (+00'17")

1001 / 3012

160 / 98

4

03'27"

(22'40")

06'46" (+00'42")

509 / 3522

158 / 93

1月累積里程 : 42.43 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 167.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 巧宜和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'42"	00:12'47"
3	06'26"	00:19'13"
3.5	06'46"	00:22'40"

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