何昇哲 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

何昇哲苗栗
ID 213987

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7.0 km | 00:40:33 | 05:49/km

日期: 2017-01-20 21:00 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6446 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 78%

Pace: 06'51" / 05'13" / 05'18" / 06'04" / 05'18" / 05'49" / 06'14" /

1月累積里程 : 197.82 km

Asics TARTHERZEAL TS 4-wide (虎走4寬楦) 累積 : 811.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳百龍, 莊士文和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'13"	00:12'04"
3	05'18"	00:17'22"
4	06'04"	00:23'26"
5	05'18"	00:28'44"
6	05'49"	00:34'33"
7.0	06'14"	00:40'33"

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