陳振芳 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳振芳新北市
ID 14945

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7.2 km | 00:40:43 | 05:41/km

日期: 2017-01-19 06:26 - 地點: 新埔國中 - 天氣: 有點陰 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'28" / 05'26" / 05'42" / 05'26" / 05'25" / 05'30" / 05'04" / 04'29" /

為双潭作準備

1月累積里程 : 395.69 km

赤足牌 26.5 累積 : 3460.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

老溫, Jonas Wu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	05'26"	00:12'54"
3	05'42"	00:18'36"
4	05'26"	00:24'02"
5	05'25"	00:29'27"
6	05'30"	00:34'57"
7	05'04"	00:40'01"
7.2	04'29"	00:40'43"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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