6.1 km | 00:41:19 | 06:48/km日期: 2017-01-20 18:48 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 07'06" / 06'44" / 06'37" / 08'30" / 06'15" / 05'32" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+01'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'30" (+02'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'24" (+02'52") | 69 / 6069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'44" | 00:13'50" |
3 | 06'37" | 00:20'27" |
4 | 08'30" | 00:28'57" |
5 | 06'15" | 00:35'12" |
6 | 05'32" | 00:40'44" |
6.1 | 08'25" | 00:41'19" |