4.3 km | 00:27:50 | 06:30/km日期: 2013-10-15 21:32 - 地點: 台元園區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 37 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'56" / 06'26" / 06'35" / 06'12" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 2118 / 2118 |
| 2 | | 06'22" | 2153 / 4272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.20 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'26" | 00:13'22" |
| 3 | 06'35" | 00:19'57" |
| 4 | 06'12" | 00:26'09" |
| 4.3 | 06'11" | 00:27'50" |
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