簡單 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

簡單屏東
ID 307184

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12.0 km | 01:11:00 | 05:55/km

2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2017-01-15
成績	01:11:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:55/km

日期: 2017-01-15 06:50 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:11'53"

(01:11'53")

05'49"

12330 / 12330

賽後評分: 補給很好
給 5 星

1月累積里程 : 12.00 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, 邱馬克和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'58"	00:09'40"
3	05'25"	00:15'05"
4	05'19"	00:20'24"
5	06'36"	00:27'00"
6	05'33"	00:32'33"
7	05'35"	00:38'08"
8	05'19"	00:43'27"
9	05'52"	00:49'19"
10	05'50"	00:55'09"
11	07'35"	01:02'44"
12	06'20"	01:09'04"
12.3	08'35"	01:11'54"

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