郭沛鈺 2013/10/16 訓練日誌

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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郭沛鈺

11.3 km | 01:07:39 | 05:58/km

日期: 2013-10-16 05:41 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 06'10" / 06'11" / 06'11" / 06'12" / 05'55" / 05'51" / 05'59" / 05'49" / 05'54" / 05'52" / 05'29" / 06'51" /

10月累積里程 : 292.25 km

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Renee Lu, Frank Tsai 和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'11"	00:12'21"
3	06'11"	00:18'32"
4	06'12"	00:24'44"
5	05'55"	00:30'39"
6	05'51"	00:36'30"
7	05'59"	00:42'29"
8	05'49"	00:48'18"
9	05'54"	00:54'12"
10	05'52"	01:00'04"
11	05'29"	01:05'33"
11.3	06'51"	01:07'39"

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成績 : 03:46:01

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