10.0 km | 01:20:37 | 08:02/km日期: 2017-01-20 07:53 - 地點: 河濱 - 平均心率: 188 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 8826 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 10'58" / 06'44" / 07'38" / 07'30" / 07'13" / 08'05" / 08'35" / 10'02" / 07'11" / 06'25" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'57" (+04'35") | 1000 / 1000 | 91 / 99 |
| 2 | | 06'42" (+00'20") | 1004 / 2005 | 136 / 108 |
| 3 | | 07'34" (+01'12") | 1006 / 3012 | 125 / 104 |
| 4 | | 07'30" (+01'08") | 1005 / 4017 | 108 / 122 |
| 5 | | 07'14" (+00'52") | 1006 / 5023 | 120 / 115 |
| 6 | | 07'57" (+01'35") | 1001 / 6025 | 105 / 119 |
| 7 | | 08'36" (+02'14") | 1003 / 7028 | 94 / 123 |
| 8 | | 09'58" (+03'36") | 1000 / 8029 | 80 / 124 |
| 9 | | 07'12" (+00'50") | 1005 / 9034 | 121 / 113 |
| 10 | | 06'22" | 1006 / 10041 | 136 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 06'44" | 00:17'42" |
| 3 | 07'38" | 00:25'20" |
| 4 | 07'30" | 00:32'50" |
| 5 | 07'13" | 00:40'03" |
| 6 | 08'05" | 00:48'08" |
| 7 | 08'35" | 00:56'43" |
| 8 | 10'02" | 01:06'45" |
| 9 | 07'11" | 01:13'56" |
| 10 | 06'25" | 01:20'21" |
| 10.0 | 08'31" | 01:20'37" |
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