5.4 km | 00:44:51 | 08:19/km日期: 2017-01-24 20:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 08'17" / 07'16" / 08'23" / 07'42" / 05'00" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+06'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+08'38") | 387 / 5387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'16" | 00:15'33" |
| 3 | 08'23" | 00:23'56" |
| 4 | 07'42" | 00:31'38" |
| 5 | 05'00" | 00:36'38" |
| 5.4 | 13'37" | 00:41'55" |
留言 
