6.7 km | 00:43:12 | 06:28/km日期: 2017-01-22 06:10 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 95%
Pace: 05'47" / 05'56" / 05'48" / 06'29" / 06'40" / 07'46" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'58") | 522 / 2522 |
| 4 | | 04'52" (+00'24") | 614 / 3136 |
| 5 | | 12'11" (+07'43") | 246 / 3382 |
| 6 | | 04'34" (+00'06") | 655 / 4038 |
| 7 | | 12'34" (+08'06") | 238 / 4277 |
| 8 | | 04'28" | 670 / 4948 |
| 9 | | 12'33" (+08'05") | 238 / 5187 |
| 10 | | 06'28" (+02'00") | 1000 / 6187 |
| 11 | | 07'24" (+02'56") | 495 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'56" | 00:11'43" |
| 3 | 05'48" | 00:17'31" |
| 4 | 06'29" | 00:24'00" |
| 5 | 06'40" | 00:30'40" |
| 6 | 07'46" | 00:38'26" |
| 6.7 | 07'00" | 00:43'13" |
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