8.2 km | 03:24:48 | 24:59/km日期: 2017-01-29 09:43 - 總爬升: 530 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 1079 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 68
Pace: 14'57" / 23'54" / 19'20" / 32'25" / 29'20" / 36'11" / 24'13" / 21'52" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'53" (+08'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'20" (+04'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'24" (+17'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'20" (+14'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'11" (+21'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'12" (+09'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'52" (+06'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'29" | 194 / 8194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 23'54" | 00:38'51" |
| 3 | 19'20" | 00:58'11" |
| 4 | 32'25" | 01:30'36" |
| 5 | 29'20" | 01:59'56" |
| 6 | 36'11" | 02:36'07" |
| 7 | 24'13" | 03:00'20" |
| 8 | 21'52" | 03:22'12" |
| 8.2 | 13'32" | 03:24'50" |
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