7.2 km | 00:41:38 | 05:45/km日期: 2017-01-25 15:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 7037 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 05'27" / 05'40" / 05'37" / 05'48" / 05'55" / 05'52" / 06'01" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1004 / 1004 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1004 / 2008 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3009 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1006 / 4016 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 1003 / 5019 | 168 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'25") | 1003 / 6022 | 168 / 101 |
| 7 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 7023 | 168 / 98 |
| 8 | | 05'54" (+00'29") | 220 / 7243 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.02 km 
母子鱷魚第三代Y拖-軍綠43/44 累積 :
483.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'40" | 00:11'07" |
| 3 | 05'37" | 00:16'44" |
| 4 | 05'48" | 00:22'32" |
| 5 | 05'55" | 00:28'27" |
| 6 | 05'52" | 00:34'19" |
| 7 | 06'01" | 00:40'20" |
| 7.2 | 05'54" | 00:41'38" |
展開計圈分析
留言 
