10.0 km | 00:56:31 | 05:39/km日期: 2017-01-25 17:54 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 177 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'17" / 05'14" / 05'18" / 05'17" / 06'06" / 05'04" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.07 km 
NIKE LUNARGLIDE+ 5 累積 :
2805.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'24" | 00:16'00" |
| 4 | 05'24" | 00:21'24" |
| 5 | 05'17" | 00:26'41" |
| 6 | 05'14" | 00:31'55" |
| 7 | 05'18" | 00:37'13" |
| 8 | 05'17" | 00:42'30" |
| 9 | 06'06" | 00:48'36" |
| 10 | 05'04" | 00:53'40" |
| 10.6 | 05'07" | 00:56'32" |
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