13.4 km | 01:20:19 | 06:00/km日期: 2017-01-27 16:32 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 865 Cal - 總步數: 13913 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 06'39" / 06'05" / 05'38" / 05'03" / 05'00" / 06'34" / 06'10" / 05'24" / 05'28" / 06'32" / 06'26" / 05'34" / 05'00" / 13'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'05" | 00:12'44" |
| 3 | 05'38" | 00:18'22" |
| 4 | 05'03" | 00:23'25" |
| 5 | 05'00" | 00:28'25" |
| 6 | 06'34" | 00:34'59" |
| 7 | 06'10" | 00:41'09" |
| 8 | 05'24" | 00:46'33" |
| 9 | 05'28" | 00:52'01" |
| 10 | 06'32" | 00:58'33" |
| 11 | 06'26" | 01:04'59" |
| 12 | 05'34" | 01:10'33" |
| 13 | 05'00" | 01:15'33" |
| 13.4 | 13'06" | 01:20'19" |
留言 
