勝子 2017/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

勝子高雄
ID 196989

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5.0 km | 00:30:18 | 06:02/km

日期: 2017-06-17 07:33 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5056 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'52" / 06'09" / 06'09" / 05'45" / 06'03" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'52"

(05'52")

05'50"

1003 / 1003

169 / 100

2

06'09"

(12'01")

06'08" (+00'18")

1001 / 2005

166 / 97

3

06'12"

(18'13")

06'08" (+00'18")

1009 / 3014

164 / 98

4

05'55"

(24'08")

05'53" (+00'03")

1003 / 4018

167 / 101

5

06'06"

(30'14")

06'03" (+00'13")

1007 / 5026

165 / 99

6月累積里程 : 8.04 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'09"	00:12'01"
3	06'09"	00:18'10"
4	05'45"	00:23'55"
5	06'03"	00:29'58"
5.0	19'43"	00:30'18"

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