10.1 km | 01:26:20 | 08:31/km日期: 2017-01-25 05:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 75
Pace: 09'46" / 09'16" / 09'56" / 09'14" / 06'45" / 11'01" / 07'50" / 07'35" / 06'57" / 07'03" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'22" (+38'27") | 65 / 2065 |
| 4 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 3065 |
| 5 | | 09'17" (+02'22") | 1000 / 4065 |
| 6 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 5065 |
| 7 | | 10'28" (+03'33") | 1000 / 6065 |
| 8 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 7065 |
| 9 | | 07'35" (+00'40") | 1000 / 8065 |
| 10 | | 06'55" | 1000 / 9065 |
| 11 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 10065 |
| 12 | | 05'09" | 71 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 564.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'16" | 00:19'02" |
| 3 | 09'56" | 00:28'58" |
| 4 | 09'14" | 00:38'12" |
| 5 | 06'45" | 00:44'57" |
| 6 | 11'01" | 00:55'58" |
| 7 | 07'50" | 01:03'48" |
| 8 | 07'35" | 01:11'23" |
| 9 | 06'57" | 01:18'20" |
| 10 | 07'03" | 01:25'23" |
| 10.1 | 06'58" | 01:26'20" |
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