熊老大 2017/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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9.1 km | 01:06:01 | 07:17/km

日期: 2017-01-30 04:38 - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 08'21" / 07'25" / 06'30" / 07'10" / 06'51" / 06'52" / 07'02" / 05'58" / 08'20" / 25'33" /

過年吃太多，跑一跑，消化消化...........

1月累積里程 : 143.04 km

GPX 上傳 | 7 years ago

大狗, 張佑安和其他 5 人說推

·

陳怡文晚上好！跑步愉快！

2017-02-02 18:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'25"	00:15'46"
3	06'30"	00:22'16"
4	07'10"	00:29'26"
5	06'51"	00:36'17"
6	06'52"	00:43'09"
7	07'02"	00:50'11"
8	05'58"	00:56'09"
9	08'20"	01:04'29"
9.1	25'18"	01:06'01"

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