Brucecllo 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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9.9 km | 01:00:08 | 06:03/km

日期: 2013-10-17 05:39 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'05" / 05'53" / 05'58" / 06'30" / 06'13" / 06'40" / 06'04" / 05'49" / 05'38" / 05'40" /

10月累積里程 : 475.11 km

GPX 上傳 | 11 years ago

郭文全, 張峯源和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'53"	00:11'58"
3	05'58"	00:17'56"
4	06'30"	00:24'26"
5	06'13"	00:30'39"
6	06'40"	00:37'19"
7	06'04"	00:43'23"
8	05'49"	00:49'12"
9	05'38"	00:54'50"
9.9	05'40"	01:00'08"

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成績 : 04:56:26

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