10.4 km | 01:00:35 | 05:50/km日期: 2017-01-27 07:49 - 平均心率: 179 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 11290 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 06'08" / 06'07" / 05'53" / 05'52" / 05'50" / 05'43" / 05'40" / 05'40" / 05'22" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'57") | 1005 / 1005 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'08" (+00'46") | 1008 / 2014 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'01" (+00'39") | 1003 / 3017 | 187 / 88 |
| 4 | | 05'52" (+00'30") | 1001 / 4019 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'49" (+00'27") | 1005 / 5024 | 187 / 91 |
| 6 | | 05'47" (+00'25") | 1005 / 6030 | 187 / 92 |
| 7 | | 05'43" (+00'21") | 1008 / 7038 | 188 / 92 |
| 8 | | 05'37" (+00'15") | 1008 / 8046 | 187 / 95 |
| 9 | | 05'37" (+00'15") | 1007 / 9053 | 187 / 94 |
| 10 | | 05'22" | 1001 / 10055 | 185 / 100 |
| 11 | | 04'58" | 385 / 10440 | 188 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.81 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
1318.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 06'07" | 00:18'36" |
| 4 | 05'53" | 00:24'29" |
| 5 | 05'52" | 00:30'21" |
| 6 | 05'50" | 00:36'11" |
| 7 | 05'43" | 00:41'54" |
| 8 | 05'40" | 00:47'34" |
| 9 | 05'40" | 00:53'14" |
| 10 | 05'22" | 00:58'36" |
| 10.4 | 05'08" | 01:00'35" |
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