Angus Tseng 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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15.1 km | 01:21:08 | 05:22/km

日期: 2016-03-14 21:26 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'41" / 05'46" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 04'57" / 05'20" / 05'25" / 05'07" / 05'14" / 04'51" / 05'08" / 05'40" / 05'37" / 05'48" / 02'29" /

3月累積里程 : 144.00 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'46"	00:11'27"
3	05'29"	00:16'56"
4	05'27"	00:22'23"
5	05'25"	00:27'48"
6	04'57"	00:32'45"
7	05'20"	00:38'05"
8	05'25"	00:43'30"
9	05'07"	00:48'37"
10	05'14"	00:53'51"
11	04'51"	00:58'42"
12	05'08"	01:03'50"
13	05'40"	01:09'30"
14	05'37"	01:15'07"
15	05'48"	01:20'55"
15.1	02'29"	01:21'08"

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