大頭 2017/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

大頭台南
ID 3489

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1.2 km | 00:08:33 | 07:07/km

日期: 2017-01-26 20:34 - 地點: 成大自強 - 天氣: 涼 - 卡路里: 91 Cal - 總步數: 1387 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 07'05" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'06"

(07'06")

07'04"

1004 / 1004

160 / 88

2

01'33"

(08'39")

07'42" (+00'38")

200 / 1204

160 / 81

赤足跑一下調整一下姿勢......

1月累積里程 : 203.29 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

張佑安, Alan Kuo 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
1.2	07'18"	00:08'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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