2.1 km | 00:14:49 | 07:02/km日期: 2017-01-26 18:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 07'50" / 06'21" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'49" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" | 105 / 2105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 247.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 06'21" | 00:14'11" |
2.1 | 06'09" | 00:14'50" |