3.0 km | 00:17:10 | 05:39/km日期: 2017-02-05 17:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 3065 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62
Pace: 05'29" / 05'26" / 05'59" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1003 / 1003 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2003 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'59" (+00'32") | 1007 / 3011 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'21" | 34 / 3045 | 163 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'26" | 00:10'55" |
| 3 | 05'59" | 00:16'54" |
| 3.0 | 07'47" | 00:17'10" |
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