7.1 km | 00:51:32 | 07:16/km日期: 2017-01-29 17:09 - 平均心率: 175 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 9562 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 07'36" / 07'24" / 07'06" / 07'11" / 07'16" / 07'14" / 06'59" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'43") | 1005 / 1005 | 186 / 70 |
| 2 | | 07'22" (+00'28") | 1002 / 2007 | 183 / 73 |
| 3 | | 07'05" (+00'11") | 1007 / 3014 | 185 / 75 |
| 4 | | 07'08" (+00'14") | 1008 / 4022 | 185 / 75 |
| 5 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 5023 | 187 / 73 |
| 6 | | 07'17" (+00'23") | 1009 / 6032 | 185 / 74 |
| 7 | | 06'54" | 1004 / 7037 | 186 / 77 |
| 8 | | 06'26" | 87 / 7125 | 183 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
265.56 km 
MIZUNO wave rider 18(w)D 累積 :
2217.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'24" | 00:15'00" |
| 3 | 07'06" | 00:22'06" |
| 4 | 07'11" | 00:29'17" |
| 5 | 07'16" | 00:36'33" |
| 6 | 07'14" | 00:43'47" |
| 7 | 06'59" | 00:50'46" |
| 7.1 | 08'43" | 00:51'32" |
留言 
展開計圈分析
