曹淑芳 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

曹淑芳台北市
ID 283023

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10.0 km | 01:05:26 | 06:32/km

日期: 2017-02-01 08:20 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'47" / 06'26" / 06'28" / 06'54" / 06'51" / 06'48" / 06'37" / 06'25" / 06'33" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 54.03 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, Kenny Liao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'26"	00:12'13"
3	06'28"	00:18'41"
4	06'54"	00:25'35"
5	06'51"	00:32'26"
6	06'48"	00:39'14"
7	06'37"	00:45'51"
8	06'25"	00:52'16"
9	06'33"	00:58'49"
10.0	06'38"	01:05'27"

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