Pietreo 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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14.1 km | 01:35:20 | 06:44/km

日期: 2013-10-16 17:21 - 地點: 文四 - 卡路里: 1277 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 07'30" / 07'09" / 06'26" / 06'37" / 06'34" / 06'47" / 07'02" / 07'14" / 07'12" / 07'09" / 06'15" / 05'39" / 05'47" / 06'23" / 12'41" /

10月累積里程 : 315.01 km

NIKE FREE 3.0 v3 累積 : 2422.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

hwashan, 賴圈圈和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'09"	00:14'39"
3	06'26"	00:21'05"
4	06'37"	00:27'42"
5	06'34"	00:34'16"
6	06'47"	00:41'03"
7	07'02"	00:48'05"
8	07'14"	00:55'19"
9	07'12"	01:02'31"
10	07'09"	01:09'40"
11	06'15"	01:15'55"
12	05'39"	01:21'34"
13	05'47"	01:27'21"
14	06'23"	01:33'44"
14.1	12'41"	01:35'20"

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