153（河馬跑不快）!! 2017/01/12 訓練日誌

153（河馬跑不快）!! 嘉義
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153（河馬跑不快）!!

11.2 km | 01:09:42 | 06:13/km

日期: 2017-01-12 19:35 - 地點: 台糖加油站台 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 07'21" / 06'04" / 06'15" / 06'17" / 06'06" / 06'10" / 06'44" / 06'34" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 05'30" /

團練

1月累積里程 : 202.87 km

亞瑟士虎走累積 : 1885.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

NanrongLin, Chaur-Chin Chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'04"	00:13'25"
3	06'15"	00:19'40"
4	06'17"	00:25'57"
5	06'06"	00:32'03"
6	06'10"	00:38'13"
7	06'44"	00:44'57"
8	06'34"	00:51'31"
9	05'42"	00:57'13"
10	05'42"	01:02'55"
11	05'40"	01:08'35"
11.2	05'29"	01:09'42"

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