Yopo Wellhoney 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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8.4 km | 00:55:38 | 06:38/km

日期: 2013-10-17 07:05 - 地點: 成大隨便繞 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'44" / 06'39" / 06'42" / 07'15" / 06'45" / 06'21" / 07'05" / 06'16" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'53"

(02'53")

06'44"

427 / 427

2

02'53"

(05'46")

06'43"

428 / 856

10月累積里程 : 251.13 km

XT 上傳 | 11 years ago

yiwei, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'39"	00:13'23"
3	06'42"	00:20'05"
4	07'15"	00:27'20"
5	06'45"	00:34'05"
6	06'21"	00:40'26"
7	07'05"	00:47'31"
8	06'16"	00:53'47"
8.4	04'48"	00:55'38"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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